4
syyskuu

Webinaari: Viisi askelta stressinhallintaan

Tahdotko oppia johtamaan itseäsi ja voida paremmin joka päivä?
Haluatko selkeyttää omia tavoitteitasi ja prioriteettejasi?
Haluatko oppia selkeät keinot, joilla saat pidettyä stressihormonit loitolla?

Webinaari on tarkoitettu Sinulle, joka haluat käytännöllisiä työkaluja oman arkesi johtamiseen ja stressitasosi pienentämiseen. Levollinen ja tasapainoinen arki on sinulle mahdollinen! Pääset pohtimaan, miten lisäät omia voimavarojasi ja saat enemmän hallinnan tunnetta arkeesi.

Käytännönläheinen webinaari sisältää kouluttajan alustuksia, itsenäisiä tehtäviä ja yhteisiä keskusteluita. Ote on kannustava ja innostava!

Käydään läpi myös konkreettinen viiden askeleen stressinhallinnan ohjelma harjoituksineen. Vapautat itsellesi lisää voimavaroja ja energiaa.

Teemat:
– Viiden askeleen ohjelma stressin hallintaan
– Harjoituksia ja työkaluja viiteen askeleeseen liittyen
– Oma hyvinvointisuunnitelma tulevaan kauteen

Kouluttaja: Riikka Pajunen, Montevista Oy

Riikka Pajunen

Kesto: 2 h
Kouluttaja: Riikka Pajunen, Montevista
Ilmoittaudu: Viisi askelta stressinhallintaan -webinaariin

Ilmoittautuminen alkaa 1.8.2018 klo 12

Huom! Ilmoittautuminen on kaksivaiheinen. Saat vahvistusviestissä sähköpostiisi linkin josta pääset rekisteröitymään webinaarijärjestelmään.

css.php