14
tammikuu

Insinöörin aamujumppahetket perjantaisin

Insinöörin aamujumppahetket jatkuvat tammi- ja helmikuussa perjantaisin klo 8.30!

Insinöörin aamujumppahetket jatkuvat tammi- ja helmikuussa perjantaisin klo 8.30!

Ohjaaja: Niina Seppänen, hyvinvointivalmentaja (Int Health Coach®)
Kesto: 20  min.
Ilmoittautuminen: ilmoittaudu jumppahetkeen alla olevan lomakkeen kautta viimeistään tapahtumaa edeltävänä torstaina klo 16 mennessä. Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse Zoom-kutsu jumppapäivän aamulla klo 8 mennessä.

Herätellään kehoa lempeästi tulevaan päivään, avataan kireyksiä sekä annetaan liikettä erityisesti selän alueelle ja niska-hartiaseudulle. Tehdään samalla muutamat energiaa antavat hengitysharjoitukset ja startataan päivä mukavasti!

Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille.

Tapahtuman järjestää Helsingin Insinöörit yhteistyössä TJS Opintokeskuksen kanssa. Tervetuloa mukaan!


Ilmoittautumalla tapahtumaan hyväksyn Helsingin Insinöörien tietosuojaselosteen ja tietojeni tallentamisen HI:n rekisteriin.

Ilmoittautuminen on suljettu.

css.php